Hallottál már a PRIDE készségekről?

Hallottál már a PRIDE készségekről?

Szülőként mindannyian szeretnénk, ha gyermekeink boldogok, kiegyensúlyozottak és magabiztosak lennének. De hogyan segíthetjük őket ebben anélkül, hogy túlterhelnénk magunkat vagy őket? Egy egyszerű, mégis hatékony módszer a PRIDE készségek alkalmazása, amelyeket a UC Davis Children's Hospital szülők számára fejlesztett ki.

Mi az a PRIDE?

A PRIDE (büszkeség) az alábbi öt kulcskészség rövidítése:

• Praise (Dicséret): Pozitív megerősítés a kívánt viselkedésért.
• Reflection (Visszatükrözés): Gyermekünk szavai megismétlése, hogy megmutassuk, figyelünk rájuk.
• Imitation (Utánzás): A gyermek tevékenységének utánzása, hogy támogassuk tanulását és erősítsük az együttműködést.
• Description (Leírás): A gyermek cselekedeteinek szóbeli leírása, ami segít neki megérteni saját viselkedését.
• Enjoyment (Élvezet): Az együtt töltött idő öröme, amely elmélyíti a kapcsolatot.

Ezek a készségek egyszerűnek tűnnek, de mindegyikük hozzájárul ahhoz, hogy gyermekünk érezze a támogatásunkat, és közösen, pozitív légkörben oldjunk meg helyzeteket.

Hogyan alkalmazhatjuk a PRIDE készségeket?

• Dicsérjünk okosan: Ahelyett, hogy általánosan megdicsérnénk, amivel sok esetben akár ártani is tudunk.. ("Jó gyerek vagy! Okos vagy!"), koncentráljunk a konkrét viselkedésre: "Nagyon ügyes voltál, hogy megosztottad a játékodat a testvéreddel!" 
• Tükrözzünk vissza: Ha gyermekünk mesél valamit, ismételjük meg a hallottakat: "Milyen nagyszerű ötlet volt, hogy ma a homokozóban autókat építettetek!" Ez megerősíti, hogy figyelünk rájuk, és ösztönzi őket a további beszélgetésre.
• Utánozzuk őket: Ha gyermekünk rajzol vagy építőkockázik, csatlakozzunk hozzájuk, és utánozzuk, amit csinálnak. Ezáltal érezhetik, hogy együtt vagyunk velük, és értékeljük az érdeklődésüket.
• Írjuk le a tetteiket: "Látom, hogy nagyon gondosan választottad ki a kockákat az építményedhez." Ez segít a gyermeknek összekötni a cselekedeteit a környezettel, és pozitív önértékelést épít.
• Élvezzük az együtt töltött időt: Legyen szó játékról, mesélésről vagy egyszerűen csak közös nevetésről, a kapcsolatunk építése az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk.

Miért működnek ezek a készségek?

A PRIDE készségek erősítik a szülő-gyermek kapcsolatot, növelik a gyermek önbizalmát, és elősegítik a pozitív viselkedés kialakulását. Ezen kívül segítenek a szülőknek abban, hogy ne a hibákra koncentráljanak, hanem a jó dolgokra, amelyeket a gyermekük csinál.

- Hogyan lesz ebből valódi kapcsolat és bizalmas, szeretetteli anya-gyerek, apa –gyerek élet?

- Milyen régi viselkedésminták aktiválódnak benned, mint szülőben egyes helyzetekben és ez miként befolyásolja a kettőtök kapcsolatát? 

- Miért félelmetes néha gyereket nevelni és hogyan tudod elkerülni illetve megoldani a már kialakult helytelen viselkedési mintákat?

- Miért nem működik valójában a "nem nevelés" mai felfogásban és milyen káros következményeivel kell számolnod a gyereked életében illetve a magadéban?

- Hogyan látják a szüleiket a mai gyerekek?

Hamarosan bemutatkozó új tréningemen ez is kiderül!

Ha szeretnél többet megtudni a pozitív nevelési módszerekről, hogy miként tudod valóban hatékonyan működtetni őket, csatlakozz új tréningünkhöz a honlapomon, vagy lépj be a Facebook-csoportunkba ahol további tippeket és gyakorlati tanácsokat osztok meg!

Források:

• UC Davis Children's Hospital: Positive Parenting PRIDE Skills
• UC Davis PCIT Training Center: PRIDE Skills for Visual Learners